OS 10 BENEFÍCIOS DA TERAPIA

Terapia é para TODOS aqueles que queiram ajeitar o seu jeito de ser, resolver um problema de interação social, de trabalho, familiar, estão incomodados com alguns comportamentos, principalmente pensamentos e a forma de lidar com sentimentos.

1 – Assuma as rédeas da sua vida.

2 – Fortalecer a opinião própria para fazer escolhas e tomar decisões.

3 – Aprender a lidar melhor com o medo (os + diversos medos).

4 – Se conhecer melhor para aperfeiçoar sua relação com as pessoas.

5 – Entender que você não é obrigada a nada.

6 – É possível descobrir o que você realmente gosta de fazer (trabalho).

7 – Aprender a encontrar soluções lógicas para os seus conflitos (internos e externos).

8 – Conhecer, principalmente, se você convive com alguém tóxico e como lidar com essa situação.

9 – Melhorar seu estado depressivo.

10 – Aprender a controlar seus sintomas ansiosos.